Studieninhalte

In diesem Modul wird wissenschaftliches Arbeiten vermittelt. Der Hauptfokus liegt dabei auf dem Erfassen, Verstehen und Reproduzieren verschiedener Elemente wissenschaftlicher Texte, sowie das Berichten eigener wissenschaftlichen Erkenntnisse in angemessener Sprache. Zu diesem Zweck werden im Rahmen eines Experiments Daten eigenständig erhoben und analysiert, und die wissenschaftlichen Erkenntnisse werden in Form eines kurzen Manuskripts berichtet. Dabei werden folgende Zwischenziele realisiert: - Erarbeiten einer theoretischen Wissensbasis zum Verfassen einer wissenschaftlichen Arbeit im Fachbereich Psychologie

- Literaturstudium hinsichtlich Erkennung, Vergleich und kritischer Beurteilung verschiedener Textelemente wissenschaftlicher Arbeiten und deren Inhalte

- Literaturrecherche mit Fokus auf Relevanz zum durchgeführten Projekt

- Verfassen eines kurzen Manuskriptes in Artikelform mit Fokus auf Schreibstil und Lesefluss

- Gegenseitige Rückmeldung der Arbeit in Anlehnung an das Begutachtungsverfahren bei wissenschaftlichen Arbeiten

- Berücksichtigung von Gutachterkommentaren beim Revidieren des Manuskriptes Diese Zwischenziele werden Schritt für Schritt eingeübt und im Entwicklungsprozess systematisch vom Modulteam unterstützt. Insgesamt dient das Modul nicht nur zur Vorbereitung des Verfassens einer Masterarbeit, sondern vielmehr zum grundlegenden Verständnis und Verfassen wissenschaftlicher Texte.

In diesem Modul werden wir verschiedene statistische Verfahren anwenden. Es geht um statistische Verfahren, die Sie bereits im Bachelorstudium kennengelernt haben, wie zum Beispiel Chi-Quadrat Tests, Varianzanalysen sowie Regressionsanalysen. Dabei sollen die Verfahren an empirischen Daten angewendet und gleichzeitig entsprechende wissenschaftliche Literatur gelesen sowie kritisch begutachten werden. Als Basis dient uns der Datensatz eines «Many Labs» Projekts. Klein et al. (2014) haben versucht 12 bekannte psychologische Studien zu replizieren. In diesem Modul werden Studierende nicht nur vertraut mit dem praktischen Umgang mit empirischen Daten, sondern werden auch sensibilisiert für die «Open Science» Thematik, insbesondere für die Wichtigkeit von Prä-Registrierungen sowie Replikationen von Studien. Dabei handelt es sich um aktuelle Themen in der wissenschaftlichen Psychologie.

In diesem Modul werden Kenntnisse der wichtigsten methodologischen Aspekte der klinischen Forschung sowie eine Vertiefung in die statistische Anwendung in diesem Fachgebiet erarbeitet. Nach einer Einführung in Konzepte und Begrifflichkeiten der klinischen Forschung werden wichtige Elemente des Designs, der statistischen Auswertung, der Interpretation und der Veröffentlichung von klinischen Studien erlernt; schliesslich wird ein Einblick in systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen, die eine Zusammenfassung und Bewertung von Forschungsergebnissen oder Therapieeffekten aus verschiedenen Einzelstudien ermöglichen, gegeben. Die erworbenen Kenntnisse werden zur Analyse und zum kritischen Betrachten von Stärken und Schwächen von veröffentlichten Studien in Übungsaufgaben angewandt.

Die Studierenden verfassen im Verlauf des Masterprogramms eine schriftliche Master-Arbeit, in der Regel in einem Themenbereich eines Studienmoduls oder in Verbindung mit dem Praktikum.

Die Totalpraktikumszeit beträgt 300 Stunden und kann auf mehrere Praktika aufgeteilt werden. Wichtig ist, dass das Praktikum unter Supervision von einer Psychologin / einem Psychologen mit mindestens Masterabschluss steht. Praktikabereiche sind alle möglich, wo diese Supervision zustande kommt und wo es um psychologische Anwendungen geht (also auch Praktika in Betrieben, in allen Betrieben der Gesundheitsversorgung, Forschungs- und Unterrichtspraktika an allen Universitäten, Fachhochschulen, Schulen und Ausbildungs-Institutionen in verschiedensten Bereichen). Wenn das Praktikum in einer Institution absolviert wird, an der es keine Psychologen gibt, können Psychologen ausserhalb der Institution mit Erfahrung im Praktikumsbereich die Prakikumssupervision übernehmen. Die Studierenden müssen sich selbst um diese Supervision bemühen. 1 Monat vor dem Praktikum ist das Praktikumsgesuch bei der Praktikumsverantwortlichen Person der FernUni Schweiz abzugeben. Die Funktion der Praktikumsverantwortung wird von dem Dozierenden, der Dozierenden des Methodenmoduls M1 übernommen.

Untersuchungsgegenstand der kognitiven Neurowissenschaften sind die kognitiven und neuronalen Mechanismen psychologischer Phänomene. Übergeordnetes Ziel dieser Veranstaltung ist es, bereits erworbenes Grundlagenwissen in der Psychologie (z.B. Wahrnehmung, Lernen und Gedächtnis, Biologische Psychologie, etc.) aus einer kognitiv-neurowissenschaftlichen Perspektive zu vertiefen. Eine Vertiefung wir dabei mit folgendem Vorgehen erreicht:

• Die Grundlagen zu einer bestimmten Thematik werden mittels Buchkapitel aufgearbeitet (z.B. Kontextabhängiges Gedächtnis; Baddeley, Eysenck, and Anderson 2020, S. 254)

• Eine klassische Originalstudie zur Thematik wird detailliert aufgearbeitet (z.B. «Studie mit Tiefseetauchern»; Godden and Baddeley 1975)

• Weitere Originalstudien zur Thematik müssen mittels Literaturdatenbanken in reproduzierbarer Weise gesucht werden. Dazu geeignet sind wissenschaftliche Datenbanken wie zum Beispiel Scopus, Web of Science, Pubmed, JSTOR usw. Nicht geeignet sind allgemeinere Suchmaschinen wie Swisscows, Bing, Google, Google Scholar usw, da diese keine reproduzierbaren Ergebnisse liefern. Es ist freigestellt, ob dabei rein verhaltensbasierte oder auch neurowissenschaftliche Studien berücksichtigt werden.

• Die zusätzliche gefundenen Originalstudien werden in Zweiergruppen detailliert aufgearbeitet. Dabei wird die Forschungsfrage, die Methode, die Resultate und der wissenschaftliche Erkenntnisgewinn zusammengefasst. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die Replikation des Originalbefunds gerichtet.

Folgende Elemente stehen dabei im Zentrum:

o Operationalisierung der Forschungsfrage aufgrund des experimentellen Designs

o Die allgemeine experimentelle Prozedur

o Die Umsetzung eines experimentellen Durchgangs

o Die statistische Power (d.h., Anzahl Versuchspersonen pro experimenteller Bedingung)

o Die Resultate entsprechend dem experimentellen Design

o Die Resultate im direkten Vergleich zur klassischen Originalstudie (d.h., die Effektstärke des entsprechenden Effekts im Vergleich mit den Effekts der klassischen Originalstudie)

• Die im Detail aufgearbeiteten Studien werden gegenseitig begutachtet und entsprechend revidiert.

• Allfällige theoretische und praktische Fragen werden im Diskussionsforum und in den Onlineveranstaltungen diskutiert.

• Zur Dokumentation dieser Arbeiten werden auf der Moodle-Seite zum Modul Wiki-Artikel verfasst. Die Wiki-Artikel werden im Anschluss an das Semester zusammen mit der vorliegenden Modul-Webseite als referenzierbares Buch mit einer DOI (Digital Object Identifier) im Internet veröffentlicht. Die Studierenden werden, bei den von Ihnen verfassten Arbeiten, auf der öffentlichen Webseite als Autoren und Autorinnen genannt. Mit diesem Vorgehen soll neben der akademischen Übung ein transparent dokumentierter Mehrwert geschaffen werden, welcher der breiten Öffentlichkeit zur Verfügung steht.

Ziel dieses Moduls ist die wissenschaftlich-analytischen Auseinandersetzung mit einem Forschungsthema der kognitiven Neurowissenschaften in Theorie (d.h., konzeptbasierte Argumentationslogik) und Praxis (d.h., metaanalytische Methoden). Dabei wird fundiertes und detailliertes Fachwissen in einem bestimmten Forschungsfeld der kognitiven Neurowissenschaften angeeignet. Gleichzeitig wird die kritische Auseinandersetzung mit Fachliteratur in einem Themenbereich der kognitiven Neurowissenschaften trainiert.

Bemessungsgrundlage für die 5 Credits (150 Stunden), welche im Rahmen dieses Moduls vergeben werden, sind folgende Punkte:

• Überblick über das Modul verschaffen und Lerneinheiten organisieren: 8 h

• Software installieren: 4 h

• Onlineveranstaltungen: 8 h (2 h pro Onlineveranstaltung)

• Lektüre bereitgestellter Buchkapitel / Zeitschriftenartikel: 32 h (8 Texte x 4 h)

• Literaturrecherche, Lektüre und Nachbearbeitung von Zeitschriftenartikeln: 72 h (8 Texte x 9 h)

• Begutachtung der Arbeiten von Mitstudierenden: 24 h (8 x 3 h)

• Total: 148 h (entspricht 3.5 Arbeitswochen bei einem Pensum von 100% ➞ ca. 1 Monat)

Diese Modul beinhaltet:

• Methoden der kognitiven Neurowissenschaften: Fokus Bildgebung (MRI, invasive Elektrophysiologie)

• Emotion: Emotionsverarbeitung, Theorien der Entstehung von Emotionen, Interaktion von Emotion und andere kognitiver Prozesse (Lernen, Entscheidungsfindung, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung)

• Sprache: Kortikale Organisation der Sprachverarbeitung, Ventraler und dorsaler Pfad, Verarbeitung lexikaler, phonologischer und grammatikalischer Information im Broca-Areal

• Bewusstsein: Neuronale Korrelate von Bewusstsein, bewusste und unbewusste kognitive Prozesse, freier Wille, Gesetz (Verantwortung, Schuld)

In diesem Modul werden Kenntnisse der wichtigsten neuroanatomischen Strukturen, ihrer Funktion bzw. ihrem Zusammenhang mit menschlichem Verhalten und Erleben erarbeitet.

Hierbei werden einerseits die Gliederung, Entwicklung und Zusammensetzung des zentralen Nervensystems, sowie die kortikale und subkortikale Anatomie des Gehirns gelernt (strukturelle Neuroanatomie). Andererseits werden die wichtigsten Funktionen dieser Strukturen und deren Zusammenspiel erarbeitet (funktionelle Neuroanatomie). Das Zusammenspiel zwischen Funktion und Struktur wird anhand von klinischen Beispielen (kognitive Beeinträchtigungen nach Hirnverletzung) erläutert.

Das Modul behandelt zentrale Modelle zur beruflichen Entwicklung über die Lebensspanne. Im Fokus stehen unter anderem die Themen Berufswahl und Berufseinstieg, Methoden und Modelle der Personalentwicklung, sowie Vorbereitung und Übertritt in den Ruhestand. Zu den behandelten Themen werden theoretische Modelle, aktuelle Forschungsbefunde sowie Praxisansätze zur Förderung von beruflicher Entwicklung erarbeitet. Anhand vonausgewählter Literatur vertiefen und erweitern die Studierenden die behandelten theoretischen Inhalte. In Praxisprojekten, Übungen und Hausarbeiten werden ausgewählte Themen angewandt und vertieft.

Das Modul behandelt zentrale Modelle zur beruflichen Entwicklung über Führung, Arbeitsgestaltung, Motivation und Mitarbeiterbindung. Zu den behandelten Themen werden theoretische Modelle, aktuelle Forschungsbefunde sowie Praxisansätze zu den behandelten Themen erarbeitet. Anhand von ausgewählter Literatur vertiefen und erweitern die Studierenden die behandelten theoretischen Inhalte. In Praxisprojekten, Übungen und Hausarbeiten werden ausgewählte Themen angewandt und vertieft.

Dieses Modul beinhaltet:

1) Betriebliche Gesundheit in der Schweiz, BGM-Ansätze, Stress in der Arbeit, Burnout, Folgen der Arbeitsintensivierung

2) Teamarbeit, Kooperation in Teams und Leistung, Konflikte, Entwicklung und Schulungen in Teams, Diversity

3) Arbeitssicherheit, Arbeits- und Wegeunfälle in der Schweiz, Sicherheitsanalyse, Unfallursachen, Prävention

4) Organisationsentwicklung (OE), Zielklärung, Rollenklärung, Typische Probleme und Lösungsansätze, neue Formen der Arbeit, Zukunft der Arbeit, Neue Arbeits- und Lernanforderungen

In dem Modul wird menschliches Urteils-und Entscheidungsverhalten im ökonomischen Kontext betrachtet. Dabei wird aufgezeigt wann und wie menschliches Verhalten häufig von der klassischen ökonomischen Sichtweiseabweicht. Zu den behandelten Themen werden theoretische Modelle, aktuelle Forschungsbefunde sowie die Praxisrelevanz erarbeitet. Anhand von ausgewählter Literatur vertiefen und erweitern die Studierenden die behandelten theoretischen Inhalte. In Fallstudien werden praktische Lösungsansätze basierend auf den theoretischen Grundlagen erarbeitet. Das erworbene Wissen wird anhand einer Klausur am Ende des Kurses überprüft.

Das Modul liefert eine Einführung zu menschlichem Konsum- und Entscheidungsverhalten. Dabei wird zunächst aufgezeigt, wie Konsumentscheidungen beschrieben werden können. Konsumenten müssen ihre Ziele kennen und die Wichtigkeit unterschiedlicher Ziele einschätzen können. Wenn die Attribute zur Messung der Ziele bekannt sind, können Konsumentscheidungen mit Hilfe von Nutzentheorien beschrieben und vorhergesagt werden.

In der Veranstaltung wird dabei das Standardverfahren der Konsumforschung, die Conjoint Measurement Analyse, eingeführt und mit Hilfe von Fallbeispielen erprobt. In dieser Analyse wird die Wichtigkeit einzelner Produkteigenschaften aufgrund von Konsumentendaten ermittelt. Trotz der grossen praktischen Relevanz stösst die Analyse an ihre Grenzen, wenn Konsumenten von rationale nutzenmaximierenden Verhalten abweichen.

Im zweiten Teil des Kurses wird die Relevanz psychologischer Forschung in dem Bereich der Konsumentenforschung aufgezeigt. Zum einen hat die fortschreitende Digitalisierung einen zunehmenden Einfluss auf das Konsumverhalten und die zugrunde liegenden psychologischen Prozessen. Zum anderen können menschliche Konsumentscheidungen durch Nudging-Methoden beeinflusst werden, um gesellschaftlich gewollte Veränderungen hervorzurufen.

Zu den behandelten Themen werden theoretische Modelle, aktuelle Forschungsbefunde sowie praktische Anwendungen erarbeitet. Anhand von ausgewählter Literatur vertiefen und erweitern die Studierenden die behandelten Inhalte. In Fallstudien werden praktische Lösungsansätze basierend auf den theoretischen Grundlagen erarbeitet.

Zentrale Inhalte des Moduls sind die wissenschaftlichenund anwendungsbezogenenGrundlagen von Personalselektion und Organisationsdiagnose kennenzulernen. Dabei werden Prinzipien und Abläufe der Personalarbeit sowie unterschiedliche Verfahren (z.B. biographiebezogene, simulationsbezogene und personenbezogene) der Personalselektion detailliert besprochen. Es werden beispielsweise arbeitsplatzbezogene Persönlichkeitstests, Interviews und Assessment Center (AC) behandelt. Dabei wird klar, warum und wie bestimmte Selektionsverfahren in bestimmten Kontexten eingesetzt werden sollten. Ein weiterer Teil des Moduls behandelt Ziele, Risiken und mögliche Verfahren (z.B. Mitarbeiterbefragung) der Organisationsdiagnose. Nach der Belegung des Moduls haben die Studierenden somit einen grundlegenden und vertieften Eindruck zentraler Instrumente und Anwendungsfelder von Personalarbeit in Organisationen.

Kern dieses Seminars ist das Verständnis der kognitionspsychologischen Grundlagen des Lernens. Universell verfügbare kognitive Funktionen (insbesondere das Arbeits- und Langzeitgedächtnis) sowie deren Entwicklung in der Kindheit werden ebenso thematisiert wie Quellen interindividueller Unterschiede. Dabei werden klassische Intelligenztheorien herangezogen und ihre kognitionspsychologische Weiterentwicklung thematisiert. Dabei kommt der Wissenspsychologie eine besondere Bedeutung zu, nämlich wie sich genetische Unterschiede auf kognitive Funktionen und damit auf die Intelligenz auswirken und wie Intelligenz das Lernen beeinflusst. Ebenfalls im Fokus steht, wie aus kognitionspsychologischer Sicht Potenziale und Grenzen des Lernens in unterschiedlichen Altersgruppen zu bewerten sind. Dabei werden die Altersstufen Säugling, Kleinkind, Vorschulkind, Primarschulkind,

späte Kindheit, Jugendalter, frühes Erwachsenenalter, Erwachsenenalter, höheres Erwachsenenalter und hohes Erwachsenenalter diskutiert.

Im Seminar B1wurden sowohlinterne (Intelligenz) als auch externe (Sozialisierung) Einflussfaktoren auf das Lernen besprochen. Mit dem Ansatz Nature via Nurture wurde die Basis und für das Verständnis von individuellen Unterschieden in Lernprozessen gelegt. In diesem Seminar (B2) wird der Fokus auf das Lernen in Anwendungskontexten sein. Wie sollten Lernumgebungen beschaffen sein, damit sie von Schülerinnen und Schülern genutzt werden? Wie versetzt man die Lernenden in eine lernwirksame emotionale und motivationale Lage? Es werden weit verbreitete Fehlvorstellungen über lernwirksamen Unterricht im bildungspolitischen Kontext diskutiert. Zur Vorbereitung soll ein für Lehrpersonen geschriebenes Buch gelesen werden (Greutmann, Saalbach, Stern). Die Studierenden wählen ein Vertiefungsthema und lesen dazu Originalliteratur. Bei allen Arbeiten werden forschungsmethodische Fragen behandelt. In Kleingruppen arbeiten sich die Studierenden in das Lernen in einem bestimmten Gebiet ein und stellen dies in den Online-Veranstaltungen (via Zoom) vor.

Übersicht Online-Veranstaltungen B2:

OV1: Urban Myths: Kurzpräsentationen der Studierenden, Diskussion zum Buch «professionelles Handlungswissen für Lehrerinnen und Lehrer»

OV2: Mini-Unterrichtssequenzen durch die Studierenden, Vortrag von Elsbeth Stern zu methodischen Kriterien für aussagekräftige empirische Studien

OV3: Vertiefungsarbeiten (Input Studierende und Dozierende), Vortrag von Elsbeth Stern: Lernen & Transfer

OV4: Vertiefungsarbeiten (Input Studierende und Dozierende), Vortrag von Elsbeth Stern zur Vertiefung des Buches «professionelles Handlungswissen für Lehrerinnen und Lehrer»

Der Besuch des Moduls befähigt die Studierenden, die Bedeutung sozial-emotionaler und sozio-moralischer Kompetenzen für Entwicklung und Lernen der Schüler:innen unter Bezugnahme auf eine Lebensspannen-Perspektive Fachpersonen (z.B. Lehrpersonen) sowie Lai:innen (z.B. Eltern) zu erklären und grundlegende Fragen mit ihnen diskutieren.

Sozio-emotionale und sozio-moralische Kompetenzen sind ein Schlüsselfaktor für erfolgreiche Entwicklung und Lernen, sowohl in schulischen als auch in ausserschulischen Settings. Aus einer Perspektive der Entwicklung über die Lebensspanne werden zentrale, für den schulischen Bereich relevante Themenbereiche beleuchtet. Nach einer Einführung in zentrale Konzepte (Lebensspannen-Entwicklung, Wohlbefinden und «flourishing», Lernen und Emotionen) werden grundlegende sozio-emotionale und sozio-moralische Kompetenzen im Rahmen des SEL (social emotional learning) Framework sowie deren Bedeutung für Entwicklung und Lernen im schulischen Kontext thematisiert. Anschliessend wird der Fokus auf die Lehrpersonen und den Einfluss deren sozio-emotionalen und soziomoralischen Kompetenzen auf Outcomes seitens der Schüler:innen gelegt. Auf dieser Grundlage werden Aggression und Mobbing aus einer sozial-ökologischen Perspektive thematisiert, welche alle Akteur:innen und Ebenen des schulischen Kontextes miteinbezieht. Anschliessend lernen die Studierenden schulbasierte Präventions- und Interventionsansätze bezüglich SEL kennen und befassen sich als Vertiefung mit der Prävention von Mobbing. Als Abrundung werden kritische Perspektiven zu SEL und deren Förderung thematisiert und offene Fragen diskutiert.

Die Studierenden erarbeiten sich durch kritische Lektüre und Bearbeitung der Grundlagenliteratur und damit verbundenen Aufgabenstellungen ein konzeptuelles Fundament, welches die Basis für ein eigenes qualitatives Erkundungsprojekt (theoretisch oder empirisch) bildet. Sie entwickeln und bearbeiten dazu vorzugsweise in Gruppen eine qualitative Fragestellung. In der Konzeptphase erhält jede Gruppe ein Coaching durch das Lehrteam. Die Studierenden halten den Status Quo ihrer Erkenntnisse auf einem wissenschaftlichen Poster fest. Die erste Version des Posters wird differenziert (formativ) befeedbackt. Bei Bedarf können weitere Coachings und Feedbacks eingeholt werden. Die Studierenden präsentieren zu Semesterende ihre Erkenntnisse im

Rahmen eines (modul-internen) online-Poster-Symposiums.

Dieses Modul vermittelt ausgewählte theoretische und methodische Ansätze der Gesundheitspsychologie mit einem Fokus auf der Gesundheitsverhaltensänderung. Wichtige Theorien und Modelle werden im Selbststudium anhand von Leseaufträgen erarbeitet und in der Online-Veranstaltung vertieft und reflektiert. Dazu gehört insbesondere die

Auseinandersetzung mit den Theorien und Anwendungen im Hinblick auf eine Förderung des Gesundheitsverhaltens. Auch die Aufrechterhaltung der Verhaltensänderung ist ein wichtiger Punkt, welcher wir (zusammen mit der Prävention) am Ende des Seminars vertiefen. Das erworbene theoretische Wissen wird angewendet, indem Gesundheits-Apps in Form einer Gruppenarbeit kritisch evaluiert werden. Die Studierenden lernen im Weiteren ein systematisches Methodeninventar von Verhaltensänderungstechniken kennen, die

sogenannten Behavior Change Techniques (BCTs). Die Studierenden entwickeln exemplarisch ein Interventionskonzept gemäss den besprochenen Interventionstools für ein spezifisches Gesundheitsverhalten ihrer Wahl. Das eigene Konzept wird in Form einer schriftlichen Arbeit dokumentiert.

Soziale Beziehungen sind eng mit unserer Gesundheit verknüpft. Zufriedenstellende Beziehungen gehen mit einem glücklicheren und längeren Leben einher. Auf der anderen Seite führen Aspekte wie Einsamkeit oder chronische Konflikte zu schlechterem Wohlbefinden. Dieses Modul gibt einen Überblick über verschiedene Beziehungstypen (Bsp. Familiäre Beziehungen, Arbeitsbeziehungen) und Beziehungsprozesse, die relevant für Gesundheit und Wohlbefinden sind. So sind beispielsweise in Partnerschaften Interaktionsprozesse wie Konfliktlösung und Unterstützung sehr relevant. Studierende lernen diese Prozesse näher kennen und verstehen die damit verbundenen psychologischen und biologischen Mechanismen, die zu positiven oder negativen Konsequenzen für die Beteiligten, ihre Beziehung, und ihre soziale Umwelt führen. Nach einer eingehenden Auseinandersetzung mit Theorien und Anwendungsansätzen erarbeiten die Studierenden ein Interventionsprojekt, mit dem Ziel einen oder mehrere Gesundheitsparameter nachhaltig zu beeinflussen. Dabei legen die Studierenden den Fokus auf einen Beziehungstypus ihrer Wahl (Bsp. familiäre Beziehungen, intime Partnerschaften, Beziehungen am Arbeitsplatz, Beziehungen in einem spezifischen Kontext oder Problemumfeld). Über die gesamte Kursdauer sind zwei virtuelle Kleingruppentreffen vorgesehen.

Im Modul wird das Thema Stress und dessen Einfluss auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden anhand der zentralen Stresstheorien erläutert. Die Grundlagen der Stressregulation werden aufgezeigt und die Bedeutung von Stress für verschiedene psychische Funktionen, wie Gedächtnis und Stimmungsregulation sowie dessen Zusammenhang mit psychischen und physischen Gesundheitsproblemen erläutert. In einem zweiten Teil wird der Frage nachgegangen, wann Stress gesundheitsschädigend ist und es werden Möglichkeiten diskutiert wie wir selbst im Sinne der Prävention die psychische und physische Stressreaktion beeinflussen können. Weiter wird ein Stressbewältigungsprogramm und ein Programm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen vorgestellt und die Module aktiv geübt. Weiter wird der Frage nachgegangen, inwiefern sich Programme zur Resilienzförderung von Programmen zur Stressbewältigung konzeptuell unterscheiden.