Veranstaltungsreihe «Aus der Praxis: Gesund in Bewegung»
Dieses Webinar ist Teil der Veranstaltungsreihe «Aus der Praxis: Gesund in Bewegung» und beschäftigt sich mit der Förderung von Gesundheit und Bewegung im Alltag. Die Reihe betrachtet unterschiedliche Facetten von körperlicher Aktivität, Prävention und Wohlbefinden. Sie vermittelt vor allem praxisnahe Tipps.
Erfahren Sie bei diesem Lernspaziergang alles zu Fussfunktion, Stabilität und Gleichgewicht und wie die Füsse mit dem gesamten Körper im Zusammenhang stehen.
Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang und werden dennoch oft erst beachtet, wenn Schmerzen oder Probleme auftreten – besonders im reiferen Alter. In diesem Webinar lernen sie die Füsse genauer kennen und machen einen Ausflug zur Funktionsweise und den Zusammenhängen mit dem gesamten Körper. Es wird aufgezeigt, wie die Füsse unsere Gesundheit und Wohlergehen beeinflussen und was wir gezielt für sie tun können. Wussten Sie, dass die Spannung in den Fussmuskeln hauptursächlich für Knie- oder Rückenschmerzen sein können? Diese Zusammenhänge werden verständlich erläutert und Sie erhalten praktische, alltagstaugliche Tipps, die sich leicht umsetzen lassen.
Sandy Rauch, arbeitet seit 25 Jahren auf dem Gebiet der Gesundheit und ihrer Erhaltung. Sie ist Sportwissenschaftlerin und seit 2018 Therapeutin in eigener Praxis in Ernen im Wallis. Ihre Arbeitsschwerpunkte liegen auf dem Gebiet der funktionellen Schmerztherapie (Biokinematik). Seit 10 Jahren sind das Thema Fuss und die Fussfunktion, im Zusammenhang mit den Körperfunktionen, ihre Passion und Profession. Sie vermittelt dabei klar und für jeden logisch nachvollziehbar, was jeder Einzelne mit sehr wenig Aufwand für seine Füsse und die Gesunderhaltung des ganzen Körpers tun kann. Sie ermächtigt die Menschen zu mehr Selbstbestimmtheit und Selbstwirksamkeit in Sachen Gesundheit.
