Descriptif de la formation

Entrée en formation afin de se présenter et de clarifier les aspects pratiques de la formation.

Ce module est suivi par tou-te-s les participant-e-s.

À la fin de cette thématique, les étudiant-e-s seront capables de :

• Connaître les rudiments du cycle menstruel et les impacts sur la physiologie et le métabolisme nutritionnel
• Identifier les problématiques nutritionnelles les plus fréquentes chez les femmes menstruées
• Comprendre les principaux liens entre alimentation, nutrition et phases du cycle menstruel

Ce module est suivi par tou-te-s les participant-e-s.

À la fin de cette thématique, les étudiant-e-s seront capables de :

• Connaître les problématiques nutritionnelles les plus fréquentes chez les femmes athlètes
• Comprendre les caractéristiques nutritionnelles en lien avec le cycle menstruel permettant d’optimiser la performance sportive

Ce module est suivi par les participant-e-s ayant choisi la formation complète et par celles et ceux ayant choisi l’option « cycle menstruel et nutrition des sportives ».

À la fin de cette thématique, les étudiant-e-s seront capables de :

• Connaître les rudiments de l’impact de la périménopause et de la ménopause sur le métabolisme et la composition corporelle.
• Comprendre les caractéristiques nutritionnelles en lien avec la (péri)ménopause permettant d’atténuer les inconvénients les plus fréquents
• Identifier les points d’amélioration les plus fréquents dans la population cible (femmes en périménopause ou en ménopause), dans le domaine de l’alimentation

Ce module est suivi par les participant-e-s ayant choisi la formation complète et par celles et ceux ayant choisi l’option « cycle menstruel et nutrition en (péri-)ménopause ».